空调房内加湿与通风:别让舒服变伤身

你有没有试过开一晚上空调,早上醒过来喉咙干得像砂纸磨过? 连咽口水都疼。 摸脸绷得像要裂开,涂了厚厚的面霜还是卡粉,擤鼻涕还能带出血丝。 很多人只知道怪空调干,买了贵价加湿器还是不管用,要么还是干,要么闷得慌头晕。问题大多出在,加湿和通风没搭配对。

为什么开空调必然会干?错就错在只想着加湿忘了通风

不管是夏天制冷还是冬天制热,空调本身就是个除湿机。

制冷的时候,空气中的水汽碰到冰冷的内机蒸发器,变成冷凝水直接排到室外,自然而然就抽走了房间里的湿气。冬天开热泵型空调制热的时候,外机需要化霜,也会悄悄带走空气中的水分。

说白了,只要你开空调关着门,空气里的水分就在不停流失,只靠你体内那点水,根本扛不住一整夜。

冬季开空调的卧室桌面加湿器放置图
冬季开空调的卧室桌面加湿器放置图

很多人关窗开空调开一天,本来就干,还越待越昏沉,坐着都能打哈欠,这就是二氧化碳攒太多了,加湿再对,闷着也不舒服。

加湿最常见的三个坑,你大概率中过

加湿最常见的三个坑,你大概率中过
加湿最常见的三个坑,你大概率中过

第一个坑:靠盆水、拖地加湿,纯属心理安慰。

说实话,自然蒸发的速度太慢了,一个几平方的角落都不够,更别说整个客厅卧室,拖完地半小时就干了,该干还是干。放湿毛巾在空调上也是一个道理,也就刚放那半小时有用,过一会毛巾硬得能立起来,还是白搭。

第二个坑:加自来水,还不清洗加湿器。

自来水里面有矿物质,喷出来会带着水碱飘在空气里,吸进鼻子喉咙都不舒服,用久了加湿器水箱里长绿毛长霉菌,一开机器全吹到空气里,想想都恶心。最好加凉白开或者纯净水,每周冲一遍水箱,不算麻烦。

第三个坑:加湿过度,越加湿越难受。

有人太怕干,加湿器开最大,开一天下来,墙上凝水珠,被子摸着潮乎乎的,住低层的还容易长霉斑,反而对身体不好。

正常人舒服又安全的湿度区间是40%到60%,花十几块买个小湿度计放桌上,看着调,比瞎开靠谱多了。

加湿和通风怎么搭,才不白忙活

很多人觉得,开空调开窗就是浪费电,反正我关紧门才够冷够热,没错,但关一天,浊气都排不出去,哪怕不干,人也昏昏沉沉的。

没必要一直开窗,也没必要不敢开。给你说个简单的办法,每天开窗两三次,每次十到十五分钟就够。

一般起床后开一次,换一晚上闷的浊气,午饭后开一次,下午犯困的时候换点新鲜空气,晚上做饭后开一次排油烟味,就够了。

通风的时候把加湿器和空调都暂时关掉,不然你这边加湿,那边把湿气全吹出去,纯纯做无用功,浪费电还没效果。

空调房桌面电子温湿度计显示图
空调房桌面电子温湿度计显示图

哦对,放加湿器也有讲究,别放在空调出风口正对面,风一吹,湿气直接飘走了,也别放床头对着人吹,一晚上下来,你第二天起来容易脸肿,呼吸道也不舒服。放在离空调出风口远,离人一两米的位置,刚好。

那没法开窗怎么办?比如窗外就是大马路灰尘大,或者下雨天雾大没法开。那就留一指宽的窗缝,一直留着,也能缓慢换空气,比全闷着强,要是有新风系统更好,开最低档一直换就行,不怎么费电。

说实话,我之前也嫌开窗费电,冬天开空调制热,开窗出去一圈回来室温掉两三度,还要等半天热回来,后来试了这个短时间开窗的办法,每天三次十分钟,也就掉一度多,十来分钟就回温了,换完之后整个人舒服太多,不会下午坐在那盯着电脑莫名头疼。

本来开空调就是为了舒服,稍微注意点小事,就能舒服又健康,没多难。

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